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13 de septiembre de 2026

Empieza bien el día con un rico y sano desayuno

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Una de las causas que nos impide tener un día activo y que sobre todo que podría afectar nuestra salud es el no acostumbrar al cuerpo a ingerir alimentos en las mañanas.

El desayuno es la comida más importante del día, pues de su contenido depende en gran parte la energía que tendremos para todas nuestras actividades.

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