FRIDAY 15 NOVEMBER 2019

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Las ventajas de hacer ejercicios con frecuencia

Según estudios hacer ejercicios con frecuencia previene enfermedades y mantiene el cuerpo saludable y lleno de energía.

Son muchos los beneficios de hacer de los ejercicios un hábito, además de mantener el cuerpo en estado óptimo físico y mental, ayudada a tener una buena autoestima entre otros beneficios como:

  • Regula la presión arterial
  • Ayuda a mantener peso corporal
  • Aumenta la fuerza muscular
  • Mejora la flexibilidad y movimientos de las articulaciones
  • Reduce la sensación de fatiga

Si no te agrada la idea de ir a un gimnasio entonces buscar otra alternativa puede funcionar, como practicar algún deporte que te guste, o caminar.

Apoderate de todos estos beneficios que te dan los ejercicios  y brinda salud y control a tu cuerpo.

Sabías que turismo es una ciencia

El Padre del Turismo,  Zivadin Jovicic, geógrafo y científico,  decía que ninguna de las ciencias existentes podían realizar el estudio del turismo en toda su dimensión, por considerar que sus aportaciones son unilaterales.

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Murales de mi Patria

Con motivo al mes de la patria, la plaza comercial Mega Centro, celebro esta semana una actividad llena de colorido e historias narradas a través de cuadros, a la que llamaron ‘’Murales de mi Patria’’.

Feria del Libro 2015

La pasada semana el ministro de Cultura, José Antonio Rodríguez, anuncio la versión XVIII de la Feria del Libro a celebrarse del 23 al 4 de Mayo que tendrá como país invitado a Perú, y será dedicada al poeta dominicano Manuel Rueda.

Aventúrate 2015

A través de una nota de prensa del Consorcio Dominicano de Competitividad Turística se anunció esta semana la tercera edición Aventurate 2015 la Feria de Turismo Alternativo, de Naturaleza y de Aventura, a celebrarse los días 16 y17 de Mayo en el Jardín Botánico Nacional.

Vídeo de la semana