SUNDAY 22 JULY 2018

La Frontera más extraña

Una de  las fronteras más sorprendentes por su extraña división es la que divide el país de Holanda de Belgica ya que viéndola desde arriba pareciera un crucigrama.

Sabias que esta línea que representa dicha frontera pasa por medio de casas y negocios, así como de carreteras y además no es lineal si no que salta de un lado a otro? Así es por increíble que parezca muchas personas pueden pertenecer  a ambas culturas y si vas de una calle a otra es posible que estés recorriendo 2 países a la vez.

El  municipio de Baarle-Hertog esta  hubicado en la provincia belga, siendo el único con doble nacionalidad, la misma posee complicadas fronteras con Baarle-Nissau en los países bajos. En total, consiste en 24 partes separadas de tierra.

La frontera es tan complicada que algunas casas están divididas entre los dos países. Hubo un tiempo que se acordaron leyes holandesas con los restaurantes para cerrar temprano.

Para algunos restaurantes en la frontera eso significa que los clientes tienen que cambiar sus mesas al lado belga. Ohh wao pero que locura.

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El Happiness Program, es un taller que tiene el objetivo de ayudarnos a liberarnos del estrés físico y mental a través de diferentes técnicas, el cual será impartido del 15 al 17 del presente mes.

La instructora y organizadora de proyectos sociales de la Fundación El Arte de Vivir, Carmen Julia Gómez Carrasco, nos cuenta más sobre esta interesante actividad.

El taller proporciona herramientas tangibles y efectivas para liberar la mente de estrés, preocupación y ansiedad, ademas ayudar a las personas a pasar de la felicidad temporal y banal a la felicidad genuina y sostenible.

Contamos con un programa innovador y vivencial de capacitación en habilidades para la vida que permite cultivar una mente relajada y enfocada, auto control emocional y un cuerpo enérgico y saludable, utilizando las poderosas herramientas de meditación, yoga, técnicas respiratorias y de auto exploración.

Para prosperar en la vida es imprescindible tener resiliencia, claridad de propósito y sentido de pertenencia, todo lo cual emerge de una mente clara y serena. La investigación médica ha demostrado que la técnica de respiración rítmica Sudarshan Kriya y sus prácticas acompañantes(pranayama de las tres posiciones y bhastrika) pueden conducir a una mejora de la salud física, mental y emocional.

Hablanos un poco más de la técnica de Sudarshan Kriya

 El Sudarshan Kriya,  es una técnica inmensamente potente, que incorpora ritmos naturales específicos de la respiración para eliminar el estrés y purificar todo el sistema mediante la liberación de toxinas en el nivel celular más profundo y llevar a la meditación.

Que mas aprenderemos en el taller?

• Estiramiento y yoga de bajo impacto para la salud, la circulación y el bienestar físico.

• Meditación guiada y técnicas de respiración que aumentan la energía y relajan profundamente el cuerpo y la mente.

• Habilidades para manejar emociones y situaciones negativas.

• Sabiduría práctica para mejorar el enfoque en el trabajo y la armonía en las relaciones.

En que nos beneficia esta disciplina?

• Reducir el estrés y la ansiedad

• Aumentar la claridad mental y el enfoque

• Mejorar la gestión del tiempo y las habilidades de aprendizaje

• Aumentar la confianza y el entusiasmo

• Mejorar las habilidades de liderazgo

• Mejorar la condición física en general

A donde podemos acceder para obtener más información?

Pueden acceder a nuestra página web

https://www.artofliving.org/do-es

La Fresa, una rica fruta del bosque

Esta fruta viene del bosque y de ellas hay muchas clases, es muy consumida por su agradable sabor y tiene muchas propiedades.

La puedes consumir, como postre de diferentes formas y también en jugo y en muchos platos elaborados en la gastrómana dominicana y de muchos otros países.

Actúa como antioxidante previniendo enfermedades y además posee vitamina E.

Aquí una rica receta

Solo necesitas unos 700 gramos de fresa

100 gramos de azúcar

Una taza de nata liquida

Una cucharada de limón

Vas a lavar las fresas y las vas a colocar en un bol y le va a agregar los demás ingredientes excepto la nata, lo vas a batir en tu batidora y luego lo vas a colar, cuando ya lo hallas colado le agregas la nata y le puedes agregar una fresa entera.

Listo a disfrutar de un delicioso mouse de fresa!!!

El Océano

El océano es una extensión de agua  que rodea el planeta siendo un regalo de la creación divina que  nos recuerda que hay vida en el mundo y el mismo divide a los diferentes continentes por lo que se dividen y se  identifican con diferentes nombres.

Esta el Océano Atlántico, Indico y Pacifico, los mismos poseen además sustancias como el cloro, el sodio, el topacio, magnesio, calcio, constituyendo elementos sólidos disueltos .

Cada 8 de Junio se celebra el día mundial del Océano, gracias a la  Asamblea General  de Las Naciones Unidas  y la iniciativa de Canadá, con el objetivo de recordar a la humanidad la importancia del agua para la salud del planeta tierra.

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eXtra86.net celebra su primer aniversario

Este jueves la emisora digital eXtra86.net celebró su primer año en el aire a través del internet, con una actividad que fue encabezada por su propietario, el Locutor Wellington de León, en Rumba Bar del Distrito Nacional.

Es una de las emisoras digitales con más auge en la República Dominicana, la misma garantiza una conexión directa con el público, por medio a herramientas tecnológicas como: La web  cam, foros, App para dispositivos móviles, concursos y eventos de temporadas.

Wellington de León destacó y quien también celebraba un años más de vida, destacó la importancia de  la tecnología gracias a la cual se pueden llevar a cabo importantes proyectos como el de esta emisora.

La misma utiliza su propia aplicación app http://extra86.net/

También habló de sus inicios y sus proyecciones a corto y largo plazo, además dio una primicia, ‘’Nuestra fundación de comunicadores sociales tiene ideado patrocinar con la plataforma tecnológica la apertura de otras emisoras digitales en diferentes pueblos del país.

En el evento estuvieron presentes personalidades del medio, entre ellos locutores, actores y artistas como Silvio Mora , Penelope de Dioli entre otros.

Día internacional del yoga

Este2 5 de Junio, la Embajada de la India en República Dominicana y la Fundación El Arte de Vivir Dominicana, celebran la tercera edición del Día Internacional del Yoga.

El evento estará abierto al público desde las 9 de la mañana hasta las 2 de la tarde, donde se llevaron a cabo diversas actividades, como talleres, clases de yoga, venta de comida vegetariana entre otras,  para el disfrute de la familia y los seguidores  de esta práctica.

El Yoga es una disciplina que provee beneficios tanto físicos como mentales, ayuda a relajarse y disminuir el estrés, por lo que la Organización de las Naciones Unidas proclamó el 21 de Junio como el Día Internacional del Yoga.

El evento se llevará a cabo en el salón independencia del Ministerio de Defensa, ubicado en la 27 de Febrero esquina Luperón .

Es una celebración que no te puedes perder, busca más información a través de la pagina.

 http://www.artofliving.org

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