WEDNESDAY 12 DECEMBER 2018

Archivos por Día: 10 junio, 2017

La Frontera más extraña

Una de  las fronteras más sorprendentes por su extraña división es la que divide el país de Holanda de Belgica ya que viéndola desde arriba pareciera un crucigrama.

Sabias que esta línea que representa dicha frontera pasa por medio de casas y negocios, así como de carreteras y además no es lineal si no que salta de un lado a otro? Así es por increíble que parezca muchas personas pueden pertenecer  a ambas culturas y si vas de una calle a otra es posible que estés recorriendo 2 países a la vez.

El  municipio de Baarle-Hertog esta  hubicado en la provincia belga, siendo el único con doble nacionalidad, la misma posee complicadas fronteras con Baarle-Nissau en los países bajos. En total, consiste en 24 partes separadas de tierra.

La frontera es tan complicada que algunas casas están divididas entre los dos países. Hubo un tiempo que se acordaron leyes holandesas con los restaurantes para cerrar temprano.

Para algunos restaurantes en la frontera eso significa que los clientes tienen que cambiar sus mesas al lado belga. Ohh wao pero que locura.

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Happiness Program, una experiencia para contar

El Happiness Program, es un taller que tiene el objetivo de ayudarnos a liberarnos del estrés físico y mental a través de diferentes técnicas, el cual será impartido del 15 al 17 del presente mes.

La instructora y organizadora de proyectos sociales de la Fundación El Arte de Vivir, Carmen Julia Gómez Carrasco, nos cuenta más sobre esta interesante actividad.

El taller proporciona herramientas tangibles y efectivas para liberar la mente de estrés, preocupación y ansiedad, ademas ayudar a las personas a pasar de la felicidad temporal y banal a la felicidad genuina y sostenible.

Contamos con un programa innovador y vivencial de capacitación en habilidades para la vida que permite cultivar una mente relajada y enfocada, auto control emocional y un cuerpo enérgico y saludable, utilizando las poderosas herramientas de meditación, yoga, técnicas respiratorias y de auto exploración.

Para prosperar en la vida es imprescindible tener resiliencia, claridad de propósito y sentido de pertenencia, todo lo cual emerge de una mente clara y serena. La investigación médica ha demostrado que la técnica de respiración rítmica Sudarshan Kriya y sus prácticas acompañantes(pranayama de las tres posiciones y bhastrika) pueden conducir a una mejora de la salud física, mental y emocional.

Hablanos un poco más de la técnica de Sudarshan Kriya

 El Sudarshan Kriya,  es una técnica inmensamente potente, que incorpora ritmos naturales específicos de la respiración para eliminar el estrés y purificar todo el sistema mediante la liberación de toxinas en el nivel celular más profundo y llevar a la meditación.

Que mas aprenderemos en el taller?

• Estiramiento y yoga de bajo impacto para la salud, la circulación y el bienestar físico.

• Meditación guiada y técnicas de respiración que aumentan la energía y relajan profundamente el cuerpo y la mente.

• Habilidades para manejar emociones y situaciones negativas.

• Sabiduría práctica para mejorar el enfoque en el trabajo y la armonía en las relaciones.

En que nos beneficia esta disciplina?

• Reducir el estrés y la ansiedad

• Aumentar la claridad mental y el enfoque

• Mejorar la gestión del tiempo y las habilidades de aprendizaje

• Aumentar la confianza y el entusiasmo

• Mejorar las habilidades de liderazgo

• Mejorar la condición física en general

A donde podemos acceder para obtener más información?

Pueden acceder a nuestra página web

https://www.artofliving.org/do-es

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